Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1080 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 89,89g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: زيت كبد سمك القد, فلفل جالابينو, باذنجان باذنجان, فول, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى. Makan Siang: لحمه عجل لحمه عجل , محشي باذنجان, محشي محشي كرنب. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egyptyouth2020
|