|
*День 34. Спорт. 35 мин-кардио. 30 мин силовая. Добавлены скакалка и подтягивания
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1378 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 75,13g | Karb: 81,48g.
Makan Pagi: Fine Life Вобла Вяленая, Вареное Яйцо, Кабачок, Баклажаны Гриль. Makan Siang: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, ВкусВилл Клюквенный Соус, Брокколи на Пару, ВкусВилл Митболы, Волков Суп-Крем из Тыквы, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|