Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
2354 kkal
|
Lemak: 91,72g | Prot: 63,19g | Karb: 325,42g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Микоян Колбаса Куриная, Сыр. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Кекс с Изюмом, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|