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Müsste mich heute 3 mal wiegen, weil ich es nicht glauben konnte😅 So der nächste Schritt, langsam in die 70iger kommen 😊
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80 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
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607 kkal
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Lemak: 21,07g | Prot: 16,28g | Karb: 87,71g.
Makan Siang: Nudeln mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Aldi Frischeiwaffeln. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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