Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 55,02g | Karb: 173,33g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Elma, Muz. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|