Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1082 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 63,46g | Karb: 81,30g.
Makan Pagi: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Makan Siang: Kısır, Bal. Makan Malam: Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|