Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
3521 kkal
|
Lemak: 101,10g | Prot: 205,80g | Karb: 422,25g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Fatina Mandorle, Consilia Uva Sultanina, Enervit Plant Protein, Mielizia Miele di Bosco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Makan Siang: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Makan Malam: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio. Camilan/Lainnya: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|