Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 67,83g | Karb: 153,97g.
Makan Pagi: Regueifa, Eclair, Meia de Leite. Makan Siang: Auchan Cenoura Ralada, Feijão Preto, Ovo Frito, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Caldo Verde. Makan Malam: Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyluka
|