Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1303 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 102,06g | Karb: 85,99g.
Makan Pagi: DopDrops Миндальная Паста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Сырники ПП, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, Макдоналдс Чикенбургер. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|