Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
2018 kkal
|
Lemak: 92,95g | Prot: 68,32g | Karb: 223,09g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Makan Malam: KFC Hot Wings (2), Scone with Fruit. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|