Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
2427 kkal
|
Lemak: 84,45g | Prot: 171,28g | Karb: 260,77g.
Makan Pagi: Nutiva Кокосовое Масло, Сердце Куриное, Гречка Вареная. Makan Siang: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Банан, Яблоки. Setelah Makan Malam: Сердце Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Батон, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|