Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 106,01g | Karb: 144,64g.
Makan Siang: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Aldi Kochschinken, Milbona Milch 3,5%, Ei, Weißes Mehl, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Makan Malam: Kühne Salata, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollondaise, Rosenkohl, Karotten, Kirschtomaten, Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat . Camilan/Lainnya: Böhme Kaubonbon , Zitronensaft, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel . lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|