Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1334 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 84,51g | Karb: 141,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Соус для Спагетти Традиционный, Быстроном Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Лента Лаваш Армянский. Makan Siang: Шпинат, Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Heinz Соус для Спагетти Традиционный, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Магнит Лаваш Армянский. Makan Malam: Магнит Хурма, Масконти Торт. Camilan/Lainnya: Mr. Ricco Майонез, Краснобор Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 2,5%, Трапеза Повидло Клубничное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|