Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1413 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 77,75g | Karb: 79,70g.
Makan Pagi: Рафаэлло Шоколад, Чай, Мираторг Стейк Паризьен, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Makan Siang: Троекурово Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan РикиТикиТам
|