Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1402 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 109,44g | Karb: 63,42g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареная Утка. Makan Malam: Дары Моря Пеленгас. Camilan/Lainnya: Вода, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davnitsckaya.vera
|