Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 142,40g | Karb: 63,12g.
Makan Pagi: Dulano Leberwurst Fein Light, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Grillmeister Rinder-Cevapcici, Wasa Sesam . Camilan/Lainnya: Banane, PBN Whey Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Supi 😀👍Da fängt der Sonntag doch gleich viel schöner an. 👍😀😀
21 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
|
Da hast du vollkommen recht 👍🏻😁
21 Nov 21 oleh anggota: Stardust1970
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|