Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1120 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 55,38g | Karb: 86,31g.
Makan Pagi: Lidl Schinken-Käse, Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Salami, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Sonnenblumenbrot, Lidl Putenhackfleisch, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Wasa Sandwich Cream Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|