Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
865 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 62,72g | Karb: 76,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Foodland Сыр Топленое Молочко , Хохланд Творожный Сыр, Плов, Чиа пудинг. Makan Siang: Плов, Heinz Брусничный Соус. Makan Malam: Магнит Хлеб с Отрубями, Цезарь. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blessed angel:(
|