Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 49,21g | Karb: 230,72g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Дон Густо Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Салат из помидоров и огурцов. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Салат из помидоров и огурцов, Индилайт Голень Индейки. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aguyka150306
|