Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
138,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 58,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 36,53g | Karb: 214,57g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Salami 1A, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: China Pfanne Hoisin RM, Weißer Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon, Kölln Müsli Schoko, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandragora161
|