Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1038 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 63,05g | Karb: 48,24g.
Makan Pagi: Борщ. Makan Siang: Обычные Блины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Альянс Капуста по-Корейски. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альянс Капуста по-Корейски, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alain767
|