Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1387 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 107,36g | Karb: 71,74g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Каждый День Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Кудесница Мука Овсяная, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Каждый День Яйцо Отборное, Яблоки Бабушки Смит. Makan Siang: Пятерочка Тыква Баттернат, Печень в сметане. Makan Malam: Еко Икра из Кабачков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Яйцо Отборное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|