Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1078 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 44,23g | Karb: 70,12g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Пятерочка Хлеб Заварной. Makan Siang: Midori Морская Капуста с Кимчи, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь. Makan Malam: Юбилейное Печенье Овсяное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|