Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1967 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 103,30g | Karb: 237,23g.
Makan Pagi: Перекресток Хлеб Бородинский, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Podravka Паста из Айвара и Нута, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалем, ВкусВилл Рикотта, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Makan Siang: Бастурма, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Хлеб Бородинский, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Борщ. Makan Malam: ВкусВилл Горчица Столовая, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Calve Соус Тикка Масала, Тушеная Капуста. Camilan/Lainnya: Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хурма, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Штрудель из Лаваша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_chve
|