Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1732 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 152,94g | Karb: 147,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Сметана 15%, Пюре, Куриное Филе. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Франциск, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Магнит Хурма, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|