Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1587 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 109,48g | Karb: 110,37g.
Makan Pagi: Цветная Капуста на Пару, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Bezmuki Рафаэлло, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%. Makan Malam: Макфа Спагетти Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, GurMama Котлеты Классические Домашние. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Яшкино Вафли со Сгущенкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|