Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1982 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 280,81g | Karb: 153,79g.
Makan Pagi: Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Яичный Белок, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. Makan Siang: Чиабатта. Makan Malam: Кауф Хек, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Авокадо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Извара Жоси. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Много добре ти се получават нещата!
Браво!🤗
21 Nov 21 oleh anggota: kaspella
|
То е вода плюс минус 0,5-1,5 кг. Не мазно разбира се.
21 Nov 21 oleh anggota: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|