Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1509 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 56,42g | Karb: 181,85g.
Makan Pagi: Nestle Nuts Duo, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Natura Сыр Сливочный, Вязанка Сосиски Рубленые, Самокат Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|