Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1915 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 106,82g | Karb: 210,97g.
Makan Pagi: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пикник Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тыква чечевица, Говядина Постная, Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Постная, Свекла Вареная, Желтая Зимняя Тыква, Брокколи. Camilan/Lainnya: Cheese Gallery Чеддер, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|