Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 81,76g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый. Makan Siang: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Три Несушки Яйца Куриные, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Danke Сыр Тильзитер 45%. Makan Malam: Greenola Фасоль, Диво Холодец Домашний Говяжий, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|