|
Цель достигнута! В таком весе я не была много лет! Теперь на поддержку! 😊
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1997 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 68,55g | Karb: 343,96g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Твой Дом Индейка под Соусом, Перловка Отварная, Рот Фронт Зефир без Сахара. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Ванильное, Рот Фронт Зефир без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Camilan/Lainnya: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surikova-anna
|