Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1530 kkal
|
Lemak: 125,49g | Prot: 68,87g | Karb: 30,55g.
Makan Pagi: Американо. Makan Siang: ВкусВилл Цуккини, Окей Перец Красный, Эколь Мякоть Баранины, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом. Makan Malam: Funky Fat Choc Mcts Low Carb 70% Cacao Hazelnut, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lurpak Spreadable, Сырный кекс с оливками. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|