Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1945 kkal
|
Lemak: 92,24g | Prot: 116,60g | Karb: 160,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индолина Голень Индейки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Makan Malam: Ikea Сливочный Соус, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Мандарины, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ek.kharchenko
|