Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1203 kkal
|
Lemak: 27,34g | Prot: 65,57g | Karb: 118,36g.
Makan Pagi: 계란후라이, 잡곡밥, 간장. Makan Siang: 양반 들기름김, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 잡곡밥. Makan Malam: 파리바게트 카페 아메리카노, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. Camilan/Lainnya: 롯데제과 드림카카오 82%, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리, 홍비체 키담크담. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|