Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1394 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 95,71g | Karb: 130,15g.
Makan Pagi: Картофель (с Кожурой), Рязанский Пекарь Хлеб Черный Дарницкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Капустный Салат, Куриная Печень. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Капустный Салат, Куриная Печень, Narmak Семена Льна. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриная Печень, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|