Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 40,15g | Karb: 200,58g.
Makan Pagi: Cama 燕麥拿鐵, 水煮蛋, 7-11 紅豆地瓜乳酪燒麵包. Makan Malam: 蓮藕, 涼拌木耳, 米血糕, 白飯, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Camilan/Lainnya: 連珍 芋頭牛奶, Ace 五穀牛奶夾心餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|