Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1364 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 53,10g | Karb: 190,43g.
Makan Pagi: 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 炒河粉, 卜蜂 黑胡椒豬肉, 白飯. Makan Malam: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 減糖25%, 牛奶, Ace 五穀牛奶夾心餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|