Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 73,66g | Karb: 183,37g.
Makan Pagi: 白饅頭, 奇異果, 水煮蛋, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. Makan Siang: 火雞肉丸, 蛋炒飯, 炸雞排. Makan Malam: 花椰菜, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) Mini, 養樂多 light, Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 牛奶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|