Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1464 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 71,74g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 奇異果, 白饅頭. Makan Siang: 媽媽煮藝 麻油雞, 中華 油豆腐, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Makan Malam: 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Camilan/Lainnya: HAITAI 營養餅乾, HAITAI 營養餅乾, 牛奶, 馬可先生 起司乳酪蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|