Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1430 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 41,53g | Karb: 218,49g.
Makan Pagi: 白饅頭, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 蘿蔔湯, 炒黃瓜, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 白飯. Makan Malam: 不倒翁 (OTTOGI) 辛辣拉麵. Camilan/Lainnya: HAITAI 營養餅乾, 牛奶, 柳丁. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|