Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1467 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 64,40g | Karb: 191,80g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 冰烤地瓜. Makan Siang: 統一 奶酥麵包. Makan Malam: 火鍋, 花枝丸, 豬肉丸, 魚餅, 白飯. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, 牛奶, 可爾必思 可爾必思莎瓦 乳酸菌氣泡酒. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|