|
На этой неделе мельком видела цифру 62😁 Только вперёд, всё получится🍀
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1069 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 83,84g | Karb: 101,15g.
Makan Pagi: Просто Мёд, Карась Жареный, Масли Сыр Плавленый Консервный Стерилизованный, Простоквашино Молоко 1,5%, Брауни из Яблочного Пюре. Makan Siang: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Интелл Финики, Карась Жареный. Makan Malam: Гречка с Печенью. Camilan/Lainnya: Летний Луг Творог 5%, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|