Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1144 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 56,70g | Karb: 144,26g.
Makan Pagi: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде, Картошка Вареная, Селедка. Makan Siang: Компот без Сахара, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Картофельная Запеканка с Фаршем, Борщ. Makan Malam: Компот без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Русский Узвар Шиповник. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|