Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1351 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 56,00g | Karb: 154,38g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля. Makan Siang: Цесна Сушки Ванильные, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Фруто Няня Яблочное Пюре, Гарнец Рисовая Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Брест Литовск Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Alpen Gold Молочный Шоколад, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|