Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1760 kkal
|
Lemak: 106,30g | Prot: 86,05g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ecofood Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Goodplus Коллаген. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Greenola Фасоль, Ближние Горки Котлеты Домашние. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|