Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1694 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 76,52g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлеб Бородинский, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Makan Siang: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Чеснок, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Орифлейм Протеиновый Батончик с Ягодами, Сочник. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7503-ljko
|