Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1784 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 78,79g | Karb: 263,19g.
Makan Pagi: Сахар, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Makan Siang: Мистраль Горох Желтый Колотый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рис Вареный. Makan Malam: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: KDV Тараллини с Чесноком, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|