Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1559 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 100,48g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, AdeS Leite de Soja Original. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, Banana Prata, Maçã Verde, Maçã, Turma da Mônica Kiwi , Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.bering
|