Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
176 kkal
|
Lemak: 4,22g | Prot: 18,04g | Karb: 18,69g.
Makan Pagi: Красное Яблоко. Makan Siang: Соевый Соус, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Ашан Сыр Маасдам 45%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|