Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1901 kkal
|
Lemak: 126,10g | Prot: 69,89g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: Aumi Фундучная Паста , Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока, Хурма, Foodera Миндальная Паста без Сахара и Соли, Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока. Makan Siang: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Салат греческий. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|